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Coaching de pré ou post Burn out

Trouver des solutions pour éviter le burn out ou pour rebondir après un burn out 
Identifier le problème, vous détacher de lui, le mettre à l’extérieur de vous
Lever les peurs, assouplir les croyances qui vous bloquent
Vous recentrer sur vous-même en mettant l’accent sur le développement de l’estime de soi
(Re)découvrir  vos forces, vos valeurs pour retrouver de l’assurance et de la confiance en vous
Vous adapter tout en vous protégeant



 
Lors de la 1ère séance de coaching, nous partageons ensemble le cadre du coaching et nos règles de fonctionnement.


Je vous accompagne à

  • préciser votre objectif
  • définir les étapes pour atteindre cet objectif
  • vous mettre en action
  • être autonome

Par le questionnement, je vous aide à trouver vos propres solutions.
J’utilise différents outils de coaching (approche systémique, PNL(1), CNV(2), symbolique (photo-langages, figurines), créativité, pratique narrative, ...) adaptés à votre objectif.

Le coaching dure en moyenne entre 6 et 10 séances.
Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.
La séance dure 1h30. Le prix de la séance est de 120 euros pour les jeunes scolaires et étudiant(e)s. Autres particuliers et entreprises, me contacter.
Le coaching a lieu en présentiel ou à distance (Skype, Téléphone) selon les cas.

Trouver des solutions pour éviter le burn out ou pour rebondir après un burn out 

Identifier le problème, vous détacher de lui, le mettre à l’extérieur de vous

Lever les peurs, assouplir les croyances qui vous bloquent

Vous recentrer sur vous-même en mettant l’accent sur le développement de l’estime de soi

(Re)découvrir  vos forces, vos valeurs pour retrouver de l’assurance et de la confiance en vous

Vous adapter tout en vous protégeant



 
Lors de la 1ère séance de coaching, nous partageons ensemble le cadre du coaching et nos règles de fonctionnement.


Je vous accompagne à

  • préciser votre objectif
  • définir les étapes pour atteindre cet objectif
  • vous mettre en action
  • être autonome

Par le questionnement, je vous aide à trouver vos propres solutions.
J’utilise différents outils de coaching (approche systémique, PNL(1), CNV(2), symbolique (photo-langages, figurines), créativité, pratique narrative, ...) adaptés à votre objectif.

Le coaching dure en moyenne entre 6 et 10 séances.
Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.
La séance dure 1h30. Le prix de la séance est de 120 euros pour les jeunes scolaires et étudiant(e)s. Autres particuliers et entreprises, me contacter.
Le coaching a lieu en présentiel ou à distance (Skype, Téléphone) selon les cas.